A massagem é uma técnica que implica a manipulação dos tecidos moles (músculo, fascia) de forma a restaurar a sua função/biomecânica normais. No seu intuito terapêutico esta pode ser usada como forma de assistir no tratamento da maior parte das dores musculo-esqueléticas e seus problemas associados. Como forma regular de terapia, a massagem, resulta numa melhoria do sistema circulatório, linfático e do funcionamento neurológico.

 

  Os benefícios da massagem terapêutica são variados e de crescente relevância num mundo onde são elevados os níveis de ansiedade e stress. Assim, a massagem terapêutica promove a manutenção da saúde dos tecidos, promove a autoconsciência do corpo, ajuda na redução de stress, induz relaxamento, reduz dor e rigidez muscular, reduz o período de convalesça pós-operatório, melhora sintomatologia depressiva e distúrbios psicológicos através da libertação de endorfinas, reduz efeitos emocionais derivados do stress, ajuda na redução da dor crónica, melhora a performance e encurta períodos de recuperação em atletas, bem como previne lesões.

 

   Este é um dos métodos mais poderosos de ajudar no tratamento e prevenção da dor, bem como  a atingir um estado total de saúde e bem-estar de forma segura e não-invasiva.